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枝豆の主な効果

糖質、脂質の代謝、肥満の予防改善、美肌、肝機能の改善、生活習慣病の予防、整腸、血糖値の調整、疲労の予防改善など

edamame.jpgなんて すばらしい枝豆さん!!

それに枝豆は、糖尿問わず、嫌いな人は少ないと思います。

でも何事も加減が必要。食べたらゴンゴン下がるわけではないようですので

食べ過ぎてカロリーを上げすぎないように。

うちのTMさんも大好きな枝豆ですから、でも食べ過ぎないようにですね。

 

過ぎたるは及ばざるが如し・・・・

 

手作りで、前はちゃんと作ってましたが・・今はちょいと手を抜きたいときは ここを利用してます。ここのはカロリーも計算されてるからかなり楽です。よかったら試してみてください。

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