今日は寒いからではなく
お腹を冷やさないために、腹巻TMさん。
今日の血糖値150
炎症があるので
上がっている・・・・。
でも、腹巻着用は、えらい！
今度、ラメ入りのを探してこよう＾＾
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今日の血糖値は・・・120
上等、上等！！
胃腸もさほど、悪うないみたい・・
言わないだけかもかも？
朝から忙しく動きまわってるなら
上等、上等！！
運動も必要。
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よほどまずかったのか・・・
今日も、TMさん、言う言う、金かえせっ＾＾
確かに、ひどい味だった。
最近は、結構、どのお店でも工夫を凝らして、
まずいお弁当屋さんって、ないですよね。
外で、お弁当食べるのは気持ちいいけど、まずいお弁当なら気分も落ちる・・
今回は大はずれ。
今日の血糖値は、123
行進中。
昨日、よっぽどきつかったのか・・・
今日のTMさんは、山登りだけはしたくないと申しております。
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今日の朝の、TMさんは131
調子も回復してきたので、ここで
気分を変えて
山登り・・・・・だまくらかして＾＾連れてった。
普段、あんまり運動という運動をしないもんだから
でも天拝山（普通の登山というより３０分ほどで登れるほどの小さい山）なので
そこまで苦はないかと・・・・思いつつ。
TMさん、汗だらだら・・・でした。私も同じくですが。
でも普段、運動しないと、いい運動になる。今日でも汗かくほど。
しかし、お昼に食べた、テイクアウトの焼きそば・・・「横手やきそば」って有名らしいが、焼きそばに目玉焼きがのっかってて、なぜか付け合せに福神漬？この焼きそば、最悪でした。へーんな味。言いたきゃないけど、ここで文句言わせてって感じ。お金返して！って感覚でしたわ。本場のはおいしいんでしょうけど・・これはひどかです・・・。
その分のカロリー消費として頑張りました。
その後、ゆっくりマッサージTIMEで、リラックス。これも大事かな？
ん・・今日は、ぐっすり眠れるでしょう＾＾
すこーし、寒くなってきましたぞ。いきなり、冬になるのかな？？
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